Wir unterrichten und gradieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene in verschiedenen Klassen. Da die verschiedenen Altersgruppen spezielle Anforderungen haben, unterscheiden wir zwischen drei verschiedenen Gruppen:

• Kids (5 – 9 Jahre)
• Junioren (10 - 15 Jahre)
• Erwachsene (ab 16 Jahren)

Kids (5 - 9 Jahre)

In dieser Altersgruppe legen wir ein besonderes Augenmerk auf die Schulung der koordinativen Fähigkeiten. Dafür eignet sich Karate sehr gut, da der ganze Bewegungsapparat eingesetzt wird, kurze Reaktionszeiten gefordert sind und die Kinder lernen, sich einem Rhythmus anzupassen. Daneben wird auch die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit gefördert.

Da in dieser Altersgruppe die Aufmerksamkeitsdauer noch etwas kürzer ist, werden diese Fähigkeiten auf eine spielerische und abwechslungsreiche Art und Weise gelernt. Die Aufmerksamkeit der Kids wird sich innert Kürze steigern.

Von diesen Grundlagen – gute Koordination und Beweglichkeit sowie einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit – können die Kinder ein Leben lang profitieren.

Junioren (10 - 15 Jahre)

Auch in dieser Altersgruppe wird noch viel an der Koordination gearbeitet, die Beweglichkeit erhalten oder verbessert und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Aufgrund des höheren Altes sind diese Fähigkeiten aber schon weiter ausgereift.

Deshalb liegt unser Augenmerk bald schon etwas mehr bei der mentalen Komponente: Dazu dienen zu einem grossen Teil die Partnerübungen, denn man muss die anfängliche Unsicherheit überwinden und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in den Partner aufbauen, um Sicherheit zu gewinnen und die Übung als Erfolg zu erleben. Das vermittelt ein Selbstwertgefühl, welches zu einem gesunden Selbstvertrauen führt. Von hier aus kann man wesentlich einfacher den Weg zu einer angemessenen Selbstverteidigung finden.